سلامتی
-
سبک زندگی
تأثیرات فیزیولوژیک ورزش بر سلامت قلب و سیستم تنفسی
تأثیر تمرینات فیزیکی بر سیستم قلبی عروقی تمرینات فیزیکی یکی از عوامل اصلی برای حفظ سلامت قلبی عروقی است و…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تأثیر استرس بر خواب: رابطه بین استرس و کیفیت خواب
مقدمه: خواب یکی از عناصر اساسی برای حفظ سلامتی و رفاه انسان است. در دهههای اخیر، مطالعات زیادی از اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تفاوتهای بین ویروس کرونا و متغیرات آن
کروناویروس یک خانواده گسترده از ویروسهاست که به طور طبیعی در حیوانات یافت میشوند. یکی از اعضای این خانواده کروناویروسهای…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
رژیم غذایی سالم: کلیدهای تغذیه خوب
رژیم غذایی سالم برای نوزادان و کودکان شیرده چیست؟ از زمان تولد نوزاد تا 6 ماهگی، آنها منحصرا و حتما…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
غذاها و نوشیدنی هایی که باید از خوردنشان اجتناب کرد
بدترین غذاهای کاهش وزن بسیار فرآوری شده، پر کالری، کم مواد مغذی هستند و پرخوری بسیار آسان است. در این…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
8 بهترین توصیه بهداشتی برای زنان
یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا آخر عمر خود را شکوفا کنید. از طرف دیگر،…
بیشتر بخوانید » -
فرهنگی و هنری
نکات سلامتی مادر بعد از تولد نوزاد
اگر باردار نیستید اما به بچه دار شدن فکر می کنید، این نکات می تواند مفید باشد! با ایجاد تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
مهارت فیزیکی که هر مردی باید در آن مهارت داشته باش
احتمالاً از نه ماهگی شروع به خزیدن کرده اید و در یک سالگی راه رفتن را آغاز کرده اید. احتمالاً…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
سبک زندگی سالم: تعریف و مزایا
همه می خواهیم زندگی سالم و شاد داشته باشیم. برخی از ما خوش شانس هستیم که در حال حاضر سبک…
بیشتر بخوانید »